Alabárdos 21.28 km Futás 2018-01-01-n 09:51-kor

Alabárdos futás

2018.01.01 Hétfő, 09:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:05

Távolság

21.28 km Szint: 56 m

Tempó

05:24 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:57	1	05:57	10.08	37	88	145	133
00:06:14	1	06:14	9.63	43	142	152	148
00:05:26	1	05:26	11.04	20	145	150	148
00:05:29	1	05:29	10.94	17	146	150	148
00:05:26	1	05:26	11.04	18	148	152	150
00:05:35	1	05:35	10.75	27	149	153	151
00:05:27	1	05:27	11.01	26	151	157	154
00:05:30	1	05:30	10.91	28	151	155	153
00:05:33	1	05:33	10.81	22	149	153	151
00:05:25	1	05:25	11.08	30	151	155	153
00:05:18	1	05:18	11.32	25	152	157	155
00:05:26	1	05:26	11.04	33	152	159	155
00:05:29	1	05:29	10.94	38	154	158	156
00:05:23	1	05:23	11.15	26	153	159	155
00:05:25	1	05:25	11.08	29	154	158	156
00:05:17	1	05:17	11.36	25	156	160	158
00:05:23	1	05:23	11.15	20	155	162	158
00:04:50	1	04:50	12.41	26	162	170	166
00:05:06	1	05:06	11.76	44	157	166	160
00:05:23	1	05:23	11.15	29	157	162	159
00:05:08	1	05:08	11.69	24	157	165	161
00:00:55	0.21	04:22	13.75	4	163	165	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.