oleandro 11.32 km Futás 2009-12-18-n 12:45-kor

oleandro futás

2009.12.18 Péntek, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:23

Távolság

11.32 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Rsztmihály - Szilas-patak - Pólus (ajándékvásárlás) - Pestújhely felé haza.
Érderkes hátulról megközelíteni a Pólust. Nem is lehet nagyobb a kontraszt: a gyönyörű érintetlen fehér tájból bele a zsúfolt pláza-zsibvásárba

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:13	11.32	05:09	11.67	0	0	157	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Trediak GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.