Edzésleírás
2018.01.27 szo. BVSC 2100m:
1000m gyors, pipa, TEK,
500m gyors, pipa, TEK, bója,
500m gyors, pipa, TEK,
100m dk hát.
A tegnapi astanga után érzem minden porcikámat, gondoltam egy kis lubickolás lelazít, hááát elég rendesen belehúztam.
Kiváncsi leszek holnap tudok e mozdulni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |