Alabárdos 21.31 km Futás 2018-01-30-n 09:55-kor

Alabárdos futás

2018.01.30 Kedd, 09:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:58

Távolság

21.31 km Szint: 54 m

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:14	1	05:14	11.46	27	77	144	128
00:05:48	1	05:48	10.34	39	135	150	145
00:04:57	1	04:57	12.12	21	145	150	147
00:04:58	1	04:58	12.08	15	145	149	147
00:05:04	1	05:04	11.84	23	146	151	149
00:05:07	1	05:07	11.73	26	146	150	148
00:05:00	1	05:00	12.00	40	149	154	152
00:05:01	1	05:01	11.96	26	151	155	153
00:05:02	1	05:02	11.92	28	151	155	153
00:04:59	1	04:59	12.04	29	149	156	152
00:05:04	1	05:04	11.84	19	150	154	153
00:04:58	1	04:58	12.08	22	152	157	155
00:05:04	1	05:04	11.84	31	154	157	155
00:04:49	1	04:49	12.46	36	153	157	155
00:04:50	1	04:50	12.41	28	155	159	157
00:04:52	1	04:52	12.33	29	158	162	160
00:04:57	1	04:57	12.12	32	159	162	160
00:04:54	1	04:54	12.24	27	158	162	161
00:04:41	1	04:41	12.81	22	161	165	162
00:04:40	1	04:40	12.86	26	162	173	167
00:04:56	1	04:56	12.16	23	160	167	164
00:01:03	0.25	04:12	14.29	3	164	168	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.