Edzésleírás
fekvenyomás 5x10 20kg
nyaktólnyomás 5x10 20kg
guggolás 2x5x10 20kg
oldal emelés 5x10 2kg
vállemelés 5x10 2 kg
bicepsz 5x10 2kg
kalapács bicepsz 5x10 2kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1200.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |