Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:50Távolság
12.6 kmTempó
08:43 p/km (6.88 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Szép napsütés, de hideg idő –3C.
A kezm fázott a 2 kesztyűbe, de a felsőtestem megizzadt a kocogásnál.Próbáltam lent tartani a pulzust, egész jó sikerült és még picit gyprsabb is voltam mint pénteken.Szerencsére a j.térdem nem jelzett be, lehet hogy jót tett a tegnapi lustálkodás :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:12 | 3.2 | 08:11 | 7.33 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:26:53 | 3.2 | 08:24 | 7.14 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:27:15 | 3.2 | 08:31 | 7.05 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:12:50 | 1.5 | 08:33 | 7.01 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:16:40 | 1.5 | 11:07 | 5.40 | 0 | 0 | 0 | 115 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
