Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:16Távolság
12.6 kmTempó
09:14 p/km (6.50 km/h)Edzésleírás
Szakadó hóesésben +1C, voltahol majdnem bokáig ért a hó.
Nagyon elfáradtam a nagy hótól is és a kicsit gyorsabb tampótól.
Érzésre tuti magas volt végig a pulusom, igaz nem tudtam rendesen mérni, mert lecsúszott a pánt rögtön az elején :(Már az első kör végén gondolkodtam hogy nem kéne eröltetni (ott volt a legmélyebb a hó),de aztán végig csoszogtam egyre jobban lassulva és naaaagyon jó érzés volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:05 | 3.2 | 08:28 | 7.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:21 | 3.2 | 08:52 | 6.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:20 | 3.2 | 09:10 | 6.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:39 | 1.5 | 09:06 | 6.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:51 | 1.5 | 11:54 | 5.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
