Edzésleírás
Szikrázó napsütés, dög meleg. :D Árnyék néhány méteren. Még szerencse, hogy a szél fújdogált picit. Nyomtam, ahogy bírtam. Motivációs edzésnek pont jó lett. :D Kemény volt, erős volt a mezőny nagyon. Korcsoport 4. hely, abszolút listát még nem láttam. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:18 | 13.2 | 05:20 | 11.27 | 206 | 0 | 180 | 170 |