Edzésleírás
Eltelt már 7 hét a baleset óta, de még mindig nem megy úgy az úszás ahogy szeretném.
A szauna most jó meleg volt, a dagonya a szokásos.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:00 | 0.5 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:00 | 0.3 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 |