Cicó_ 9.4 km Futás 2010-01-11-n 11:00-kor

Cicó_ futás

2010.01.11 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

9.4 km

Tempó

07:46 p/km (7.73 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Gyönyörű napsütés, 5 C, néhol hideg erős szél :((( Volt hogy fázott a kezem a kesztyűben :( Jó hogy kihagytam a 3. kört. Így is eláradtam és érzem kicsit a j.térdem külső részét meg a bokáimat
Ennyi pont elég volt, du. meg még gyógytorna is lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:21	3.2	07:37	7.89	145
00:25:09	3.2	07:52	7.63	143
00:11:51	1.5	07:54	7.59	142
00:11:39	1.5	07:46	7.73	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.