Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:36Távolság
12.6 kmTempó
07:40 p/km (7.83 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Gyönyörű napsütés, 3C, kicsit csípős idő - árnyékban minden deres - száraz, napon tocsogós-sáros.
8 héttel a baleset után jól esett a futás. Picit hosszabban, picit gyorsabban, picit magasabb pulzussal.
Azt hiszem jót tett a pénteki pihenő. Bár egy picit így is érzem a j.térdemet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:32 | 3.2 | 07:21 | 8.16 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:24:42 | 3.2 | 07:43 | 7.77 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:25:04 | 3.2 | 07:50 | 7.66 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:11:35 | 1.5 | 07:43 | 7.77 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:11:43 | 1.5 | 07:49 | 7.68 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
