RemAti futás

2010.01.17 Vasárnap, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:13

Távolság

19.6 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

Új útvonal lefutása és egyben a Margita 20/40-as útvonalának egyrészének bejárása ismerkedés. Egy kicsit tartottam tőle rég futottam ennyit. Az idő nem volt éppen futó idő. De nagyon jó volt és egy két részt leszámítva szépen haladtam. Az időbe benne van három farkaskutya(az első kellemetlen volt, mert hátulról támadot kiszökve egy udvarról ahonnan éppen kiálltak autóval.) A másikkal inkább megkellett beszélni, hogy ő vissza megy a ház elé én megtovább futok. Hülye autós kicsukott két farkas kutyát és benne van két átkellés 30-as úton. A vége felé ezt dudolgattam magamban. -:)
http://www.youtube.com/watch?v=SYQ1lkP1j_g&feature=channel

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:13 19.6 05:31 10.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5234 napja

Gratulálok. Köszönök mindent. Az ilyen kutyás dolgok után még volt kedved dalolni... ez is jó a futásban. :)
RemAti képe

RemAti 5235 napja

Úgy néz ki igen, de még van egy kis félsz. -:) Óvatos vagyok.
Ötvi képe

Ötvi 5235 napja

Szép hosszút futottál, gratukálok.
Lábad ezek szerint rendben?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!