Edzésleírás
Új útvonal lefutása és egyben a Margita 20/40-as útvonalának egyrészének bejárása ismerkedés. Egy kicsit tartottam tőle rég futottam ennyit. Az idő nem volt éppen futó idő. De nagyon jó volt és egy két részt leszámítva szépen haladtam. Az időbe benne van három farkaskutya(az első kellemetlen volt, mert hátulról támadot kiszökve egy udvarról ahonnan éppen kiálltak autóval.) A másikkal inkább megkellett beszélni, hogy ő vissza megy a ház elé én megtovább futok. Hülye autós kicsukott két farkas kutyát és benne van két átkellés 30-as úton. A vége felé ezt dudolgattam magamban. -:)
http://www.youtube.com/watch?v=SYQ1lkP1j_g&feature=channel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:13 | 19.6 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bense Kriszti 5234 napja