Cicó_ Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2 kmTempó
32:30 p/km (1.85 km/h)Edzésleírás
8 héttel a baleset után. Egész jól ment már a mell.
Gyors még nem megy, csak addig amíg nem kell levegőt venni. Mikor kiemelem a karom, az nagyon fájdalmas még mindig :(
A hát viszont meglepően jól ment. Pihenésnek csináltam félkarosat és duplakarosat is.
A szauna most fínom meleg volt. Jól esett a dagonya is :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:35:00 | 1 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
