nyaff 30 km Bringázás 2010-01-19-n 17:40-kor

nyaff bringázás

2010.01.19 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

30 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

úgy tűnik, hogy az óvtos pörgetésk, futások és jumpok jót tettek a vádlimban lévő görcs gézának. Reménykedem, hogy reggelre sem lesz más a véleményem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	30	04:00	15.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.