Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:35Távolság
9.4 kmTempó
07:56 p/km (7.56 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
Havas, néhol jeges talaj. Próbáltam kerülni az aszfaltot.
Jó ez a terepfutó cipőkém, nem is ázott be egy kicsit se, de sajnos töri a bokám alját :(
Kéne egy nagyobb sarokemelő bele.
Elég fáradtan emeltem a lábaimat így a 3. kört kihagytam, azt hiszem jó döntés volt.
Hazafelé majdnem elütött a troli, figyelmetlen voltam :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:57 | 3.2 | 07:48 | 7.70 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:25:51 | 3.2 | 08:05 | 7.43 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:12:22 | 1.5 | 08:15 | 7.28 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:11:25 | 1.5 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
