Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
9.4 kmTempó
07:59 p/km (7.52 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Jó volt Sneci kis nógatása. Így könnyebben rászántam magam a futrinkára.
Klassz volt a friss hóban futni.(egész délelőtt esett). Hideg se volt, 0C, csak 1-2 helyen fújt elég hideg szél.
Szinte ugyan annyi alatt lekocogtam a tegnapi távot és nem éreztem azt a borzalmas fáradtságot se :)
Megjött a kamáslim. Pont indulás előtt hozta a postás.
Rögtön felavattam és nagyon jól bevált, pedig hátúl nem is rögzítettem, csak ráhúztam a cipőmre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:49 | 3.2 | 07:45 | 7.74 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:26:00 | 3.2 | 08:08 | 7.38 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:12:18 | 1.5 | 08:12 | 7.32 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:11:53 | 1.5 | 07:55 | 7.57 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
