Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:59Távolság
12.6 kmTempó
07:51 p/km (7.64 km/h)Edzésleírás
Késői kelés, késői indulás, de legalább gyönyörű napsütésben, +2C, havas talaj, nedves aszfalt, minimális locs-pocs. Néhol hideg szél.
Már 9 hét telt el a baleset óta és még mindig csak vánszorogva megy a kocogás :(, de legalább megyeget. Lehetne rosszabb is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:29 | 3.2 | 07:39 | 7.84 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:25:18 | 3.2 | 07:54 | 7.59 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:25:18 | 3.2 | 07:54 | 7.59 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:11:54 | 1.5 | 07:56 | 7.56 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:12:00 | 1.5 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edyth 5230 napja
Csak fokozatosan ,terheld magad.
Gratula.és egészségedre!