Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:08Távolság
12.6 kmTempó
07:57 p/km (7.55 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Szép napos idő. Reggel –6C volt, délig vártam az indulással de akkor is még –2C volt :(
Néha a csípős hideg szél miatt majd lefagyott az arcom és a kezem. De különben jóóóó volt.
Igaz a 3. körben nekemrontott egy fekete kutyus, eléggé megijedtem, mert hátúlról/oldalról rontott rám nagy csaholással, a gazdája egy csajszi meg elég messze állt tőlünk :(De szerencsére nem kapott a lábamba
Havas talaj v száraz aszfalt volt. Szerencséra a jeges szakaszokat ki lehetett kerülni .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:07 | 3.2 | 07:51 | 7.64 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:25:54 | 3.2 | 08:06 | 7.41 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:25:29 | 3.2 | 07:58 | 7.53 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:11:56 | 1.5 | 07:57 | 7.54 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:11:42 | 1.5 | 07:48 | 7.69 | 0 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
