Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:20Távolság
10.9 kmTempó
08:23 p/km (7.16 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Lusta voltam kimenni a szigetre a 10 kili miatt, így a YT-t a ligetben kocogtam le.
0 fok, az élénk szél hordta rendesen a havat, sok helyen bokán felül ért a hó, ahol le volt taposva ott meg kipörgött a lábam. Nagyon fárasztó volt.
Ahol lehetett lementem az úttestre a nedves, latyakos aszfaltra pihenni egy kicsit :)
10 hét telt el a baleset óta.
Nem gondoltam volna hogy 200 kilivel tudom zárni a hónapot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:23 | 3.2 | 07:56 | 7.56 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:26:13 | 3.2 | 08:12 | 7.32 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:12:50 | 1.5 | 08:33 | 7.01 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:13:11 | 1.5 | 08:47 | 6.83 | 0 | 0 | 0 | 149 | |
| 00:13:43 | 1.5 | 09:09 | 6.56 | 0 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
