Edzésleírás
YT 25 ami kicsit többnek indult, de sikerült kipurcannom.... :(((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:00 | 25 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszi yoyoka!!!! Még, még, még.......
Azért a tempó sem gyenge ilyen időben !
én is csak a pihit tudom javasolni .
Az a kép cime az albumomban ,hogy matevnek napsütés :)
Gratula! 25 épp elég ebben a hóban!
Gratulálok, de egy kis pihenés rád is rád fér.
egy kiváló futó ettől is jó futó. h tud okosan dönteni.. van hova még fejlődnöm..
ne légy szomorú...nagyon jól teljesítesz....nem volt túl jó idő! Hajrá!
Azért közel 150 kilit sikerült összehoznod a héten!! Szép volt ez így is, egészségedre és gratulálok!!
Sipi 5249 napja
Bármekkora hó is van felétek ,jó tempó ez ilyen extrém időben !
Gratula ,és pihenj szuszanj egy kicsit.......:)))))