Edzésleírás
Hosszú idő után nagyon jó mozgással és ellépéssel futottam. Terepfutás hasznossága kezd megmutatkozni. Egyszer, azért a saját hülyeségem miatt estem és beütöttem a térdem. Az öltözéket pedig pont eltaláltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:53 | 10.4 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |