Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:17Távolság
15.8 kmTempó
08:00 p/km (7.51 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Reggel eső, aztán havazás.Borús idő, nem volt hideg +2 C.
Latyak, vizes süppedős hó.
5 perccel voltam lassabb mint hétfőn, pedig a 2. körben még nagyon élveztem a kocogást, még kicsit meg is nyomtam, hogy utolérjek valakit.
Aztán fokozatosan elfáradtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:28 | 3.2 | 07:39 | 7.85 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:25:35 | 3.2 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:25:59 | 3.2 | 08:07 | 7.39 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:26:08 | 3.2 | 08:10 | 7.35 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:12:42 | 1.5 | 08:28 | 7.09 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:11:25 | 1.5 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Edyth 5209 napja
Húúúhú, dejóóó, olvasni hogy jót futottál !!!
Nagyon gratula és egészségedre! :)
Felszerelések
North Face The North Face női ultra 103 XCR
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pocokharcsa 5209 napja
egészségedre!