gyaloggalopp 21.1 km Futás 2010-02-21-n 09:00-kor

gyaloggalopp futás

2010.02.21 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:34

Távolság

21.1 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Edzésleírás

A táv nem direkt ennyi, csak így sikerült. Fartlekezni akartam, amintk a közepét kicsit meghúzta Krisz, akivel egy tempósabb szigetkört szaladtunk, utána Ursival kocogtam egy kicsit, majd hazaindultam. De eléggé felpörgetett az előtte levő kis rohanás, mert határozottan gyorsabban futottam hazafelé, mint oda. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:34	21.1	05:09	11.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 5204 napja

Ha kicsit korábban indulsz, szerintem összefutottunk volna a szigeten.:))

pecsenye 5204 napja

persze, h nem direkt:):) majd alkalomadtán elhisszük:) vágytál már egy kis félmarcsira. egészségedre

Felszerelések

Adidas Response Control 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.