Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:38Távolság
15.8 kmTempó
06:56 p/km (8.65 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Borus idő 4 fok, néhol erős szél.
Szinte végig száraz aszfalt, 1-2 helyen hókása, sok pocsolya.
A földútra rá se mertem menni annyira vizes/havas volt.
Két napot pihentem a pancsolás után, de még mindig fáradtnak éreztem magam.
Kevés kedvvel és ólmos lábakkal indultam neki, aztán egész jó futrinka lett :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:40 | 3.2 | 06:46 | 8.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:03 | 3.2 | 06:53 | 8.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:17 | 3.2 | 06:58 | 8.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:17 | 3.2 | 06:58 | 8.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:32 | 1.5 | 07:01 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:49 | 1.5 | 07:13 | 8.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
