Edzésleírás
Demjén termálfürdő 35-38 fokos termálviz. Utlsó regenerálódási lehetősége a térgyemnek és a lépcsőszámoló derekamnak-gerincemnek. (I. futam)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0.1 | 12:30:00 | 0.08 | 0 | 0 | 0 |