Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:33Távolság
17.5 kmTempó
07:04 p/km (8.50 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
6 fok, napsütés, nagyon erős szél.
Még jó hogy vittem kesztyűt, még abban is fázott a kezem :(
Úgy látszik megjavult a pulzusmérőm, ma megint jól mért.
A mai futásom volt az idei leghosszabb. Igaz hogy picikét magasabb pulzussal, de így is 150 alatt volt szinte végig.
Nah persze a zöldlámpánál a szokásos sprinttet leszámítva.
Egy szépséghibája van csak, hogy 2007ben ennyi idő alatt félmaratont futottam Siófokon.
Nah nem baj, azért picikét már így is gyorsultam januárhoz képest :D
Azért alakulgat ha lassan is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:57 | 3.2 | 06:52 | 8.75 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:22:38 | 3.2 | 07:04 | 8.48 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:22:32 | 3.2 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:22:39 | 3.2 | 07:05 | 8.48 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:23:08 | 3.2 | 07:14 | 8.30 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
| 00:10:39 | 1.5 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pocokharcsa 5188 napja
ügyi vagy.