Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:53Távolság
15.8 kmTempó
07:09 p/km (8.40 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
4 fok ”meleg”, néhol erős szél, hiába volt kesztyűm majd lefagyott a kezem.
Elég jól esett a kocogás, szép lassan alacsony pulzussal.
Próbáltam többet lépni 160-nál percenként de az nem megy.
A 151es max pulzus megint a zebránál volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:10 | 3.2 | 06:56 | 8.66 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:23:28 | 3.2 | 07:20 | 8.18 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:23:21 | 3.2 | 07:18 | 8.22 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:22:43 | 3.2 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:10:32 | 1.5 | 07:01 | 8.54 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:10:39 | 1.5 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
