Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:25Távolság
11.1 kmTempó
06:58 p/km (8.60 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
5 fok, hideg szél, napsütés.
Napok óta kapircol a torkom, nyeléskor fáj, szerencsére lázam nincs és nem is érzem rosszul magam, csak fújkálni kell sűrün az orrom.
Gondolom a hideg szél az oka, meg hogy csak a számon tudom venni a levegőt.
a 152 megint a zebránál volt.
1*-2* jelzett a b térdem, nem fáj, csak érzem hogy van
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:57 | 3.2 | 06:52 | 8.75 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:22:11 | 3.2 | 06:56 | 8.66 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:22:39 | 3.2 | 07:05 | 8.48 | 0 | 0 | 0 | 138 | |
| 00:10:38 | 1.5 | 07:05 | 8.46 | 0 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Edyth 5183 napja
Jó mozgalmas napot hoztál össze!
Gratula.és egészségedre!
Valamikor futhatnánk eggyütt,ha lenne kedved,nekem a liget is jó.
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cicó_ 5183 napja
mostanában így alakul, de élvezem a sok mozgást
szívesev funék Veld, ha az én lassú tempóm megfelel
valamikor a 7végén, a szigeten - 1-2 kört?