Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:42Távolság
14.3 kmTempó
06:54 p/km (8.69 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
4 fok, nagyon erős szél, esett a hó mikor elindultam, a végére kisütött a napocska.
Kevés volt az idő a reggeli és az indulás között, így az első körben még helyezkedett a lágytojás és a pirítós a pocakomba. Nem volt túl kellemes.
Picit gyorsabb futás, picit magasabb pulzus, picit jobb idő a végére.
Figyeltem a lábaimat, csak egész picit jelzett a sarkaimnál és a térdemnél, aztán el is múlt.
Ma megvolt az 500. km :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:31 | 3.2 | 06:43 | 8.92 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:22:03 | 3.2 | 06:53 | 8.71 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:22:13 | 3.2 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:22:32 | 3.2 | 07:03 | 8.52 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:10:23 | 1.5 | 06:55 | 8.67 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
