Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:50Távolság
11.1 kmTempó
06:28 p/km (9.27 km/h)Pulzus
Edzésleírás
8 fok, napsütés, ha nem fújt volna ez a bolond erős szél csodaszép tavaszi nap lehetett volna.
Így meg majd ledöntött sok helyen a lábamról.
Nem tudtam eldönteni hogy mennyit és hogyan fussak.
A lassúhoz nem nagyon volt kedvem, a gyors meg még nem menne.
Így kicsit nyomtam csak meg a tempót, nem figyelve a pulzusra. Egész jól esett.
A 3. körben lett elegem a rengeteg turistából és az erős szélből, pedig szívesen futottam volna még legalább 1 kört, de inkább haza jöttem.
Végre éreztem hogy milyen a ”futó” mozgás :)
Aminek külön örültem, hogy talán most először futottam a köröket egyre gyorsabban, ha csak picikével is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:46 | 3.2 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:20:44 | 3.2 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:20:23 | 3.2 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:09:57 | 1.5 | 06:38 | 9.05 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Cicó_ 5179 napja
Igen, jól esett :)
Látom Te meg nem nagyon futsz
gyüjtöd az erőt a BÖSZMÉre?
Pocokharcsa 5179 napja
Szép munka! Látom hiányzik azért a futás.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edyth 5179 napja
Cicóka nagyon jól mentél!!!
Gratula!!!
A túristák ma engem is zavartak , nem győztem kerülgetni őket.