Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:40Távolság
12 kmTempó
06:58 p/km (8.61 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Mire leértünk Sopronba az eső átválltott hóesésbe.
Így jónakláttam nem egy ismeretlen futótereppel ismerkedni, inkább kipróbáltam, a futópadot.
Jó volt, csak nagyon meleg volt a teremben.
Utána nyújtás VÉGRE, szauna, csobbanás a kismedencében
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 1.2 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 0 | 125 | |
| 00:20:00 | 2.7 | 07:24 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:30:00 | 4.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:18:40 | 3.1 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:05:00 | 0.5 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
