Edzésleírás
Fantasztikus terepfutás a lakóhelyemtől nem messze lévő dombok és völgyek között. Kemény és szívatos emelkedők és lejtők. A végén nem tudtam eldönteni, hogy mi a rosszabb felfele vagy a lejtőn lefelé futni. Nagyon jól sikerült és feltette a koronát az egész heti munkára.
Ha minden jó megy akkor itt fogják megrendezni az I. Gödöllő Terep Félmaratont. Nagyon szép környék.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:05 | 20.05 | 05:29 | 10.93 | 520 | 0 | 0 | 0 |