Skam 4.4 km Futás 2010-03-24-n 17:10-kor

Skam futás

2010.03.24 Szerda, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:28

Távolság

4.4 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

800m az új 400-as pályáig, ott 4 kör gyors (már az elsőben meghaltam), 3 kör lassú, végül 800m haza. Igencsak durva dolog ez... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:28	4.2	07:01	8.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Skam 5183 napja

Hát, te mondtad, hogy most már fussak, nem? Akkor nem tehetek mást. :)

Hauanita 5183 napja

:)) Jóvan, látom, felpörögtél mozgásilag :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.