Edzésleírás
A futás eleje nagyon jól sikerült. Részidők jobbak voltak mint a tavalyiak. Az emelkedők nem estek jól. A táv végére kisütött a nap ami egy kicsit megborított és visszaestem. Sajnos pont a hullámos résznél, de végére összeszedtem magam. -:) Sajnos így nem síkerült 46 percen belül beérni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:17 | 9.3 | 04:59 | 12.06 | 420 | 0 | 0 | 0 |