Edzésleírás
A levegőt sokkal hidegebbnek éreztem. Az elején jó időket futottam, de aztán elfáradtam. A vége ismét jól sikerült. Küzdöttem az iram és a mozgás is biztató volt. Sajnos nem sikerült 56 perc alá kerülni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:14 | 11 | 05:07 | 11.74 | 220 | 0 | 0 | 0 |