Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:31Távolság
11.1 kmTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Borús, 17 fok, kis széllel.
Nem vállaltam be a túrázást mára, pedig már nagyon szeretném kipróbálni, így csak a ligetbe mentem le 3 körre.Nem esett jól a futrinka, azt hiszem fáradt voltam.
Lehet hogy pihenni kellett volna inkább, de holnapra már tuti esőt igértek, így inkább most mentem ki kocogni.Elég fülledt volt a levegő, rendesen leizzadtam a h. ujjúba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:38 | 3.2 | 06:46 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:21:55 | 3.2 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:21:28 | 3.2 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:10:30 | 1.5 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pocokharcsa 5159 napja
Pihenni, pihenni és pihenni azt egy jó futó nagyon tud. Egyébként nagyon ügysen nyomtad. Látom gyorsulsz is. De óvatosan. Nem kell sérülés. Ugye?