Edzésleírás
Nagyon időigényes meló ez a csigamentés.... :D:D:D
Viszont igen alaposan meglocsoltattam magam: Pákozdig a bal oldalamat verte az eső, a dinnyési úton odafelé a hátam, visszafelé előlről kaptam az áldást, aztán Pákozdról hazafelé a jobb oldalam is sz@rrá ázott......Mert hát így igazságos....:)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:39 | 26.2 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Látom szép kis futás volt! Te így szoktad lemosni magadról a kölnivizet? ;-)
Hát, én nem voltam elég bátor, hogy így szétlocsoltassam magam. :) A soksok kilóméteredhez gratulálok!
csatlakozom a gratuláló vonalhoz..:) jó buli ilyen szép időben futni, mi is eláztunk, pedig nem kértünk locsolást:):)
én csak szerényen gratulálok az 1800-hoz... mert ÉN GRATULÁLOK:D:D:D
Akkor több évre előre bebiztosítottad, hogy el ne hervadj :))))
Mi meg meglocsolunk felülről! Locs, locs ...
Nem szereted a francia kaját???:)))))))))))))
Ez így volt jó..... ,nehogymán Neked jobb legyen....:)))
5 csillag a csiga -biga mentésért ,és persze a futásért !
mateve 5170 napja
Nem: így cipőt szoktam mosni..... :D:D:D