Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
17.5 kmTempó
06:51 p/km (8.75 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
Napos,18 fok meleg, kicsi szél.
Azt hittem jobb lesz a 2 napos pihenés után, de az elején elég döcögős volt a futrinka.
Aztán belejöttem és szépen lecsoszogtam az 5 kört.A j.sarkamat egy kicsit éreztem aztán futás közben elmúlt.
Sajnos csak itthon vettem észre, hogy nem ragasztottam le a j.lábfejemen a v.hólyagot :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:03 | 3.2 | 06:35 | 9.12 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:21:48 | 3.2 | 06:49 | 8.81 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:22:13 | 3.2 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:22:03 | 3.2 | 06:53 | 8.71 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:22:14 | 3.2 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:10:39 | 1.5 | 07:06 | 8.45 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Edyth 5156 napja
Ez jó kis csoszogás volt!! :))))
Gratula!!