dorik Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2.4 kmTempó
22:55 p/km (2.62 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
172
Edzésleírás
6*(25 gyorsláb, 25-25 egykaros, 25 seprés)
8*50 gyors (1 perces indulások)
4*100 gyors
2*200 gyors
1*400 gyors
200 levezetés
A közepétől kezdtem kicsit feltámadni, a 400 már egész jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2.4 | 22:55 | 2.62 | 0 | 172 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
obor 5171 napja
Hát persze,h indulhatsz:-D Mindenkinek el kell kezdeni valamikor:-)))) Asszem szombaton lesz 12 óránk,h kivesézzük az ultrák és a triatlonok közötti különbségeket. No meg,h embertelen dolog az úszás:-))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 5170 napja
Köszi!
Embertelen?! Hát én sokkal inkább azt csinálnám a futás vagy a bringa helyett.