gyaloggalopp futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:11Távolság
15 kmTempó
04:25 p/km (13.60 km/h)Edzésleírás
Fokozó... baromira nem volt kedvem, sikerült is egy 24:20-as első kört futnom, de aztán a végére belelendültem - kellett ez a futás a mai hangulatom gyökeres megváltoztatásához. Most fülig ér a szám. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:20 | 2.5 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 2.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:10 | 2.5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:49 | 2.5 | 04:20 | 13.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 2.5 | 04:02 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:46 | 2.5 | 03:54 | 15.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
