Skam 5.3 km Futás 2010-05-01-n 10:10-kor

Skam futás

2010.05.01 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:03

Távolság

5.3 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Edzésleírás

Egész jó volt, sokáig úgy gondoltam, 5 csillagot fog kapni, de aztán a végére már túl hosszúra nyúlt a szigetkör. A futópuding sokat amortizálódott, mióta utoljára rajta futottam. Ez most vagy a pudingról mond valamit, vagy a szigettel való kapcsolatomról. :)

Futás után volt egy kis szocializáció is: egy ideig feltartott amatőr (miután visszanyerte beszélőképességét célbaérés után) :) , és találkoztam majdnem az egész lelkiismeret-családdal is.

És aztán a Mekdonálcban szívesen látott vendég voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:03	5.3	06:48	8.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Amatőr 5160 napja

Hé, neszójjábe! :)
A beszélőképességgel 5 perc/km felett semmi baj sincs, ma is tapasztalhattad! :)

Skam 5161 napja

Köszi! :)

mjoci 5161 napja

Jó napom van megy az öt csillag.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.