Cicó_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:53Távolság
11.1 kmTempó
06:50 p/km (8.78 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Nem esestt jól a mai futrinka, pedig már nagyon vágytam újra futni. Kehida óta nem futottam, a vacak időjárás miatt.
Szerencsére a vádligörcs miatti fájdalom 2 nap alatt nagyjából elmúlt.
Nagyon meleg, párás volt a levegő, alig szuszogtam :(
Remélem lesz még jobb is
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:09 | 3.2 | 06:37 | 9.08 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:22:00 | 3.2 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:22:18 | 3.2 | 06:58 | 8.61 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:10:26 | 1.5 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
