Edzésleírás
Még mindig érződik a szombat éjszakai terep futás. A lábaim fáradtak. Érdekes volt lazának laza vagyok az elején jó volt az iram, de a táv felénél elő jött az izom fáradtság. Fejben egy rövid pillanatott leszámítva rend volt. -:) (Igaz akkor, majd nem feladtam) -:(
A hétvégi Kékestől tartok. Jó volt egy félkád hideg vízbe beülni. Csak úgy sisterget a víz. -:)
Olyan vagyok mint egy papír sárkány.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:54 | 9.3 | 05:22 | 11.18 | 420 | 0 | 0 | 0 |