Edzésleírás
Túlélő futás. 2-3 km között eszembe jutott, hogy mit keresek itt, de aztán elindultam. 8 km körül kész voltam. A lábam görcsölt és minden bajom volt. Felértem. Aztán vissza gyalog. Itthon egy fél kád hideg víz rendbe hozott. A többi holnap kiderül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:04 | 11.6 | 07:30 | 7.99 | 671 | 0 | 155 | 0 |
kemény lehetett ebben a melegben!
holnap is meleg lesz, de szép vízszintes a pálya...
Ötvi 5087 napja
Gratulálok! Ekkora melegben legyalogolni is szép munka lett volna...