Edzésleírás
13 és fél kilométert nagyjából azonos tempóban futottam a Népligetben, azután szépen nyugdíjasra váltottam és hazakocogtam. Rég futottam már, most jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:08 | 15.8 | 04:38 | 12.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |