tsoma futás

2010.07.28 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:40

Távolság

18.2 km Szint: 248 m

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Még egy gyorsitó futás - ismétlés a tudás anyja elmélet alapján. Már érzem a szombati Félmaraton illatát... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:40 18.2 04:49 12.46 248 0 175 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések