RemAti futás

2010.08.08 Vasárnap, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:10

Távolság

13.3 km Szint: 500 m

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Hajnali kelés, mert Nyíregyházára mentünk az  állatkertet megnézni. Lassan indult be a motor a tegnapit, azért észre vettem egy kicsit.(Igaz nem sokat vacakoltam a melegítéssel) viszont utána már ment és a futás minden pillanatott élveztem. A környék összes kutyája örült nekem. -:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:10 13.3 05:26 11.06 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 5037 napja

Nagyon jó. Ajánlani tudom mint programot! Ha hétvégén mentek esetleg akkor érdemes korán menni, mert később rengetegen lesznek és nehéz parkolót találni!

Ötvi képe

Ötvi 5037 napja

És jó volt az állatkert is? Mert a futással semmi gond nem volt, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!