Cicó_ futás

2007.10.22 Hétfő, 11:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:07:36

Távolság

21.5 km

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

első 20 kili feletti futásom frissítettem 5 km-enként (banán+szőlőcukor)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:07:36 21.5 05:56 10.11 0 0 158 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!