nyaff 2.6 km Úszás 2007-11-06-n 06:00-kor

nyaff Úszás

2007.11.06 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.6	23:05	2.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

obor 6052 napja

Dehogynem vettük észre!! :-)))) S nagyon jól csinálod. Táv, sebesség megfelelő. Könnyű fokozaton, könnyű tekeréssel, alacsony pulzuson, viszonylag alacsony pedálfordulattal. Legfeljebb ha unalmas, megpörgetni egy kicsit, de a pulzus ne nagyon emelkedjen. Kb így kell, s Te pontosan ezt csinálod

Utána lehet a tiszta víz törülközőket kicsavarni:-))))

nyaff 6052 napja

és azt nem veszed észre, hogy elkezdtem görgőzni is? Pedig abban kell a legnagyobb támogatás, nyaff-nyaff :-(

Steve 6053 napja

No lám, már megint megvolt a mindennapi ébresztő:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.