Edzésleírás
Im váltó. Akartam egy PBt úszni, hát az baromira nem sikerült, mert a nagy köd miatt az első hosszú egyenes végén a forditó bóját nem láttuk meg és kiúsztunk a tó legvégére. A mezőny eleje ott kapcsolt, hogy valami bibi van amikor jött a part...igy jártunk. A 2. köröm 33 perces volt, az reális.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:40 | 3.8 | 19:07 | 3.14 | 0 | 198 | 184 |
zolle 5052 napja
Nem is udtam, hogy indulsz váltóban! :-) Gratula!